Ernährungsseminare

Der Ernährungskurs wird von Stefanie Hoffmann (Ernährungscoach) gehalten. Ziel dieses Kurses ist es, gemeinsam in einer kleinen Gruppe eine Stoffwechselkur zu machen, um diesen Stoffwechsel unter Anleitung anzukurbeln, schlechtes Fett zu verlieren und die Ernährung auf gesunde Weise mit viel frischem Gemüse, Salat und hellem Fleisch oder Fisch umzustellen. Auch wer gewisse Dinge nicht essen mag, bekommt eine Alternative angeboten.

 

Gemeinsam reden wir über Tricks, um wirklich durchzuhalten, um unser selbst gestecktes Ziel, 10 kg in 10 Wochen zu verlieren, zu erreichen. Sie werden staunen wieviel Energie Sie entwickeln, wenn der Stoffwechsel wieder aktiver wird.

Der Mensch fühlt sich innen wie außen wesentlich besser bei guter und gesunder Ernährung deshalb:

 

Tue Deinem Körper etwas Gutes, damit die Seele Lust hat, darin zu wohnen.

Wir werden in der Gruppe mehr Energie haben, uns gegenseitig Mut machen, uns beflügeln, eine Vision ausarbeiten um an unser Ziel zu gelangen.

Wir treffen uns einmal pro Woche im Yogahaus, Sie haben aber je nach Bedarf die Möglichkeit zum täglichen Kontakt mit Ihrem Coach.

 

Gemeinsam schaffen wir das.