Dieses Einzeltraining bezeichnet das körperliche wie auch mentale Fitnesstraining einer Person. Die persönliche und individuelle Betreuung ergibt ein sehr intensives und effektives Training.

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Es wird ein Trainingsplan erstellt der je nach Wunsch bestimmte Praxisschwerpunkte beinhaltet. Von Kraft, Ausdauer oder Dehnfähigkeit, hinzu kommen Yogaübungen, ganz nach Wunsch und Bedürfnissen.

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Wenn Sie ein ganz individuelles Programm haben möchten und in kürzester Zeit viel erreichen wollen, dann ist das Personal Training genau das Richtige für Sie.