Personal Training

Dieses Einzeltraining bezeichnet das körperliche wie auch mentale Fitnesstraining einer Person. Die persönliche und individuelle Betreuung ergibt ein sehr intensives und effektives Training.

Es wird ein Trainingsplan erstellt der je nach Wunsch bestimmte Praxisschwerpunkte beinhaltet. Von Kraft, Ausdauer oder Dehnfähigkeit, hinzu kommen Yogaübungen, ganz nach Wunsch und Bedürfnissen.

Wenn Sie ein ganz individuelles Programm haben möchten und in kürzester Zeit viel erreichen wollen, dann ist das Personal Training genau das Richtige für Sie.